alinaignateva1804's Journal, 22 May 22

Обед
🤍Макароны (barilla бантики)-90грамм
🤍фрикадельки(из фарша курицы и индейки)в сметане 20% - 130грамм
Как же это только вкусно😍
Самое главное не питаться одним и тем же,делать свой рацион разнообразным и вкусным.
И тогда всё получится❤️

---

981 kcal

Fat: 46.86g | Prot: 92.04g | Carbs: 55.34g.   Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Fishbergen Форель Слабосолёная, Эвалар Омега 3-6-9, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Лаваш Армянский, Жареная Курица, Zero Соус Чесночный. Lunch: Фрикадельки из Курицы и Индейки в Сметане, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Каждый День Овощная Смесь, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Печень Куриная в Сметане 20%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Do4a Lab Collagen, Maxler Baca Fruit Punch Flavot. more...

1710 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...