|
обед + натуральный кофе и кусочек шоколада. Пока не взвешиваюсь, питание стараюсь поддерживать, но и сладкое себе позволяю. Кручу велотренажер по 10 км каждый день и небольшая тренировка по 10-15 минут.
|
 Comments
От езды на велосипеде уходит только вода, и то до приёма пищи. И немного мышцы качаются при большой нагрузке, и всё
23 May 22 by member: mesoul
|
Да, возможно) Но для меня это активность и лишняя она не будет)
23 May 22 by member: natalisamura1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalisamura1's Weight History
|