Erica457's Journal, 22 May 22

Я в свои 19 так до 45 кг похудела ,но через 1,5 года была 70🤣🤣🤣 

Просто после диеты, надо не обжираться, а плавно выходить из неё)  

удачи тебе, солнце!!  

Жесть, что вы с собой делаете😱 

Спасибо всём кто пишет поддержку! А я знаю на что иду, и не надо оскорблять меня можете говорить что я выбрала херовую диету и т. Д, но не надо писать оскорбления!  

Не мучайте себя, это конечно быстрый результат, но кг часто возвращаются и прихватывают с собой ещё несколько, в молодости так несколько раз делала, пока не набрала до 105, вот только тогда поняла, что надо менять образ жизни и худеть медленно, но верно... 

Ооо, Клодин! 🖤 Ну диета конечно да, такая себе. Желаю позже удачно из неё выйти :) 

вы однако идёте в тупик...это будет бег по кругу, пока не осознаете, что вы в тупике...возвращаться будет тем сложнее, чем дольше вы будете бегать по кругу...если не умрёте раньше 

я так худела, а потом была онкология 

Это калории? При вашем весе не такой уж и сильный дефицит, максимум 50 процентов, это вполне нормально. Идите к цели, желаю удачи.) 

ваше дело, как питаться и что кушать, но это слишком мало :с… я надеюсь, что вы сможете полюбить себя без таких сильных ограничений….