Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 72.55g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Геркулес, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, На Вишневой Хлеб Солнечный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|