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아침 : 가지토마토버섯 소스에 새우와 닭가슴살, 견과요거트 오후 : 닭가슴살과 오이, 당근, 방토 & 사워도우 계란치즈샌드 포화지방 줄이기 위해서 닭가슴살 자꾸 이용. 원래 좋아하지 않았는데 수비드는 먹을만. 그래서 포화 13g, 순탄수 33g
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968 kcal
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Fat: 63.93g | Prot: 61.57g | Carbs: 43.97g.
Breakfast: 아보카도, 새송이버섯, 블루베리 (무당, 냉동), 새우, 구워 말린 무염땅콩, 마카데미아 너트, NOW 브라질너트, 데체코 바질페스토, 갈바니 리코타 치즈 클래식, 토마토, 가지볶음. Lunch: 갈바니 리코타 치즈 클래식, 수박, 오이 (껍질 포함), 당근볶음, BHC 수비드 블랙페퍼 홀 닭가슴살, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 감성빵집 플레인 사워도우, 계란후라이. more...
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 Comments
수비드는 확실히 더 부드러울 것 같은 느낌이 든달까용
22 May 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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22 May 22 by member: 냉철한 셜록
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