Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 109.69g | Carbs: 33.68g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Голубика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Кабачок, Говяжий Фарш, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Моцарелла, Кофе. Dinner: Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|