Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2015
|
82.7 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2015:
|
2020 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 214.82g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse, Mestemacher Eiweißbrötchen. Lunch: Möhren, Rinderhackfleisch, Frischkäse, Rosenkohl. Dinner: Trocken Geriebener Parmesan, Zitronensaft, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemischte Blattsalate, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Borggreve Kaffeekränze, Gutes Land Kondensmilch 10%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Frischkäse, Mestemacher Eiweißbrötchen. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Nina Corcilius's Weight History
|