|
Завтрак и на тренировку. Не могу заниматься на голодный желудок, но тут главное не передать. А вы кушаете перед утренней тренировкой или нет?
|
1240 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 72.25g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Белый Замок Творог 5%, Кофе, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Rival Хурма Сушеная, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Жареное Яйцо, Кофе, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Сушеные Бананы. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
 Comments
Как-то пробовала тренироваться без завтрака, на голодный желудок. Не. Не понравилось, как-то нехорошо стало, голова заболела, руки ноги затряслись. Теперь только после плотного завтрака часа через полтора. 🙃
22 May 22 by member: OksanaMars
|
22 May 22 by member: Виктория Бетехтина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Бетехтина's Weight History
|