Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
110.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 50.05g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Круассан, Капучино. Lunch: Сыр, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Dinner: Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Рис Отварной. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. more...
|
|
4080 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра160991's Weight History
|