|
Снова приготовила пп тортик. без сахара , вкус на лббителя, я люблю горьковатый вкус какао)
|
1435 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 70.19g | Carbs: 177.23g.
Breakfast: Галичина Молоко 1%, АТБ Банан, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Селянське Молоко 1%, Премия Сыр Маскарпоне, Vita Max Хлібці З Насіння Льону Журавлина Та Мигдаль, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Котлета Свиная, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, ПП шокоторт. Dinner: Киви, АТБ Апельсин. more...
|
|
 Comments
21 May 22 by member: Вера 80596
|
Для теста берём : 1 яйцо + 1 белок, 200 мл. нежирного кефира, 100 гр. муки рисовой или пшеничной, какао 10 гр., сах.зам 7 гр. ( Я вместо какао и сахзама добавляла горячий шоколад на стевии 15 гр) и 1 ч.л растворимого кофе. Все смешать и обжаривать небольшие коржики на сухой сковороде.
Для крема берём : молоко 1% 250 мл, какао 10 гр, сахзам 7 гр, крахмал 7 гр, 1 ч.л кофе. Все так же смешиваем и варим на среднем огне до загустения. Потом собираем тортик) Готовится очень быстро , буквально 20-30 мин.
21 May 22 by member: yan.vik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|