|
Завтрако-обед на 757 ккал. Когда ем 3 раза в день мне больше хочется есть! А ещё перекусы добавить, так постоянно хочу есть. 2 приёма пищи для меня идеально.
|
1539 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 100.55g | Carbs: 105.79g.
Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Naturalno Изюм Малаяр, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Navitas Naturals Семена Чиа, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки, Борщ с Говядиной. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilyara_katirci's Weight History
|