|
Сегодня уезжаем на дачу. В прошлом году дача подарила мне +5 кг (шашлыки, печенье, вино).
Вест год эти кг были со мной. Так что этот заезд начинается практически с тех же печальных исходных данных. 60 кг.
Цель практически утопическая. Не только не набрать, но и вернуться в свой исходный комфортный вес, который был до беременности.
Удачки мне 🤪
|
1601 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 55.07g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Варенье из Смородины, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Руккола, Перепелиное Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Гречка Отварная, Сарделька. Snacks/Other: Cofix Латте. more...
|
|