Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 75.56g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: Healthy Food Паста с Курицей, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Виноград, Яблоко, Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|