Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 77.27g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Каждый День Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), ЭГО Сметана 15%, Красные Помидоры, На Вишневой Хлеб Солнечный, Маркет Перекресток Горчица Русская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|