Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 38.13g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Жареное Яйцо. Lunch: Корона Тефтели из Индейки, Свежие Новости Сметана 12%, Зеленый Лук, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Алми Ролл Филадельфия с Чукой. Snacks/Other: Савушкин Сырок Легкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|