Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2642 kcal
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Fat: 95.93g | Prot: 149.48g | Carbs: 314.96g.
Breakfast: 시럽, 에스프레소 커피, 매일 고단백두유. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 고단백두유, 바나나, 맛있닭 더담은 도시락 부지깽이나물밥 & 닭가슴살볼 치즈맛. Dinner: Piccadeli 실카 초콜릿 위드 아몬드, 김치, 방울 토마토, 맥반석 구운계란, 롯데 일품 팥빙수, 방울 토마토. Snacks/Other: 허닭 병천 전통 마늘순대, 허닭 바삭 튀긴 등심돈까스, Post 단백질바. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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1004heewon's Weight History
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