Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
122.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 56.92g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Prime Star Паста Болоньезе. Lunch: ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Dinner: Чистая Линия Мороженое Радуга, J7 Нектар Энергия Фруктов Ягодный Микс, Коньяк, Перекресток Огурцы Малосольные, Лента Свекла с Чесноком, Лента Салат Цыпочка, Домашний Очаг Шаурма. more...
|
|
3115 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|