|
За сегодня 964кк Лаваш был настолько вкусный что питалась только им 🤤🤤🤤 в соленую шаву запихнула по мелочи сыр, яйцо, немного грудки и огурчик)) Мб потом на догон схожу за морожкой, чтобы до 1200кк добрать
|
977 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 54.29g | Carbs: 145.65g.
Lunch: Гречка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Моя Цена Томатная Паста , Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 7 minutes, Hiking - 46 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А пока ощущение что скоро лопну
20 May 22 by member: Era4ka.
|
Хотя блин а что если 1200 для меня это много
20 May 22 by member: Era4ka.
|
Короче никуда не пошла, от стресса тошнит (
20 May 22 by member: Era4ka.
|
Это не много, а скорее даже мало🤷♀️, если весь день не лежали на диване)
28 May 22 by member: _tunya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|