DaryS16's Journal, 19 May 22

🌼Перекус 19.05.2022
Dr.korner гречневый хлебец 1шт 10г, exponenta 140г, яблоко 70г, грецкие орехи 6г, протеиновый батончик виталад 10г🙃
230 калорий, 22.58г белка, 6.82г жиров, 21.81г углеводов

View Diet Calendar, 19 May 2022:
1649 kcal Fat: 53.41g | Prot: 138.13g | Carbs: 157.38g.   Breakfast: Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta , Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Эколайн Овсянка , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5,5%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Ароматный, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Hortex Спаржа, Hortex Брокколи, Hortex Цветная Капуста, Мелькруп Чечевица Благая, Яичный Белок, Vegitalia Стебель Сельдерея Свежий, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Руккола, Грецкие Орехи, Яйцо. Dinner: Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Грецкие Орехи, Hortex Цветная Капуста, Hortex Спаржа, Гречка, Желтоперый Тунец, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


DaryS16's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.