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Wünsche Euch von Herzen ein schönes Wochenende 😊
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94.3 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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534 kcal
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Fat: 11.17g | Prot: 76.61g | Carbs: 30.49g.
Breakfast: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Arla Skyr, Ei, Eisbergsalat, Dinkelbrötchen, McEnnedy Pulled Pork, Beste Ernte Geröstete Paprika. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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