|
Ну лан поныла и хватит Обедоужин сегодня в виде лаваша+банана+греческого йогурта 430кк а наелась уже половинкой
|
977 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 54.29g | Carbs: 145.65g.
Lunch: Гречка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Моя Цена Томатная Паста , Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 7 minutes, Hiking - 46 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|