Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 152.63g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Дымов Ветчина для Завтрака, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Глобус Кольцо Арбатское с Кунжутом, Nut Master Арахисовая Паста, Молочный Гостинец Творог 4%, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Картофель, Творожная Запеканка с Изюмом, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Арбуз, Сыр с Плесенью. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.H.redder's Weight History
|