Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 139.72g | Prot: 88.29g | Carbs: 41.43g.
Breakfast: Останкино Сервелат Зернистый, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Кабачок, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Здоровье из Предгорья Масло Сливочное, Суп с фрикаделькамм. Dinner: Сочная Долина Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Табрис Шампиньоны на Мангале, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Табрис Свинина Шея на Мангале. Snacks/Other: Ашан Киви, Кукусики Арахис со Вкусом Бекона, Чистое Море Паутинка Огненная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|