Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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97.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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949 kcal
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Fat: 29.15g | Prot: 30.34g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Erdbeeren, Räucherlachs, Billa Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Philadelphia Doppelrahmstufe, SPAR Roggenweckerl, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Ströck Schokocroissant, Kaffee mit Milch, Schärdinger Greek Style Joghurt Himbeer & Preiselbeer. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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