Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 100.67g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Крыжовник, Замороженная Вишня, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Клубника, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо Цесарки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Фундук Сушеный, Eco Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Избенка Сыр Качотта, Фабрика Качества Хлеб Злаковый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Активия Биойогурт Термостатный, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, У Палыча Сыр Качотта, Логинов Рулька Аппетитная . Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Лента Яблоко, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|