Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 140.10g | Carbs: 217.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Националь Гречка. Lunch: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Печень, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Печень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Кофе, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Ашан Апельсин, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Ашан Апельсин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лама Чикенбургер, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|