|
|
1722 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 75.63g | Carbs: 233.76g.
Breakfast: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Bim Çiğ Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yurdum Bezelye. Lunch: Dost Laktozsuz Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ekmecik Sade Galeta, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Bim Çiğ Köfte, Kuru İncir, Ekmecik Sade Galeta, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yurdum Bezelye, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 55 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 1 hour and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ademfcoban's Weight History
|