|
|
1948 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 128.96g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Магнит Помидоры Черри, Takemura Соус Кунжутный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, SPAR Круассан , Банан. Lunch: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Kinder Молочный Ломтик, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Maltagliati Макароны Отварные. Dinner: Яйцо, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Апельсины Навел. more...
|
|
282 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
как у вас такие идеальные сырники получаются?!((( в духовке или жарите?
19 May 22 by member: жирдяйкаоло
|
Жарю на сковородке)) на 6 уровне из 9 (электрические конфорки), первую сторону без крышки, перевернула и дожариваю под крышкой.
19 May 22 by member: any525
|
вот вот, у меня все горит -, -
19 May 22 by member: Jin-Soo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|