Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 97.26g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Кофе, Финики, Курага, Минская Марка Плавленый Сыр, Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Dan Cake American Toast Wholegrain. Lunch: Чай, Экокультура Помидоры Черри, Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Треска, Салат со свеклой и черносливом. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Inkerman Вино Белое Сухое, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Помидоры Черри, Омлет с козьим молоком. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Чай, Апельсин, Банан, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Финики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|