Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 101.28g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Горбуша, Чай с Сахаром, Вода, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Элинар Печень Цыпленка, Фермерское Подворье Сметана 15%, Рис, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Чай с Сахаром, Морковь, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Dinner: Чай с Сахаром, Куриное Филе, Картофель, Яйцо, Фермерское Подворье Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный, Укроп, Морковь. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marysheff89's Weight History
|