Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 65.66g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Курага, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Батон, Жареное Яйцо, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Lunch: Волошкове Поле Сметана 21%, Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Зеленый Борщ. Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Глобино Колбаса Докторская, АТБ Хлеб Зерновой, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|