Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 81.33g | Carbs: 263.60g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вологодское Льняное Масло , Оливковое Масло (Первого Отжима), Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Lunch: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Вареное Яйцо. Dinner: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Добрый Сок Груша, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|