Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 89.05g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Му-У Молоко 1,5%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Авида Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Щи с Мясом. Dinner: Амка Кефир 3,2%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Му-У Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Pin Up Lab Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubavash1's Weight History
|