Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
122.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 73.17g | Carbs: 195.06g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский. Lunch: Слобода Майонез, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кабачковая Икра, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Greenfield Зеленый Чай, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. more...
|
|
3287 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_L'll be_slim_'s Weight History
|