Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 146.03g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Лента Безе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Круглое Лето Капуста Квашеная по-Деревенски, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Петелинка Печень Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|