Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 119.80g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abilova0505's Weight History
|