|
total kalori 300, sambel tnpa gula, ikan panggangan, tahu panggang, oseng jamur tnpa gula dan minyak, nasi 100gr.
|
918 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 64.53g | Carbs: 127.73g.
Lunch: Nasi Putih, Kecambah, Jamur Putih (Ditumis), Tahu, Tempe. Dinner: Nasi Putih, Ikan Panggang, Jamur Putih (Ditumis), Tahu. Snacks/Other: Yakult Yakult, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Alfamart Semangka Kuning, Timun Suri. more...
|
|
 Comments
Halo kak mau nanya cara upload gini gmna sih 😭
18 May 22 by member: niamonicaa
|
@niamonica Dicatatan harian itu kak, kan ada makan pagi siang malam, setiap waktu makannya di buka itu ada tulisan foto, udah deh d foto sudah upload sendiri kak
18 May 22 by member: shelvychartika
|
kak... beli piringnya dimana?
18 May 22 by member: hsalwaa
|
@hsalwa di nice so kak, d online ada kak. Ini sebenernya piring anak2 kak hehehe yg gratis cangkir dan sendok itu kak. Hehehe
19 May 22 by member: shelvychartika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shelvychartika's Weight History
|