Não estou entendendo, sinto que estou emagrecendo e vejo mudanças na roupa,mas na balança faz é aumentar o peso. Triste com isso 😔
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760 kcal
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Fat: 42.49g | Prot: 38.20g | Carbs: 62.51g.
Breakfast: Cappuccino, Café com Açúcar. Lunch: Sopa de Abóbora. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos, Lasanha de Berinjela. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
se vc faz academia musculação isso é normal, significa que vc está ganhando massa muscular que é bom. e balança não dá para levar ela tão a sério.
18 May 22 by member: karinanovaes9
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Você pratica atividade física? Pq se praticar vc ganha massa magra e ela pesa
18 May 22 by member: dayanneloures2
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Eu faço exercícios no Air climber e simulador de caminhada.
18 May 22 by member: Ana2072
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Algumas vezes é apenas retenção de líquidos.
O bom é se pesar na balança bioimpedância. Onde mostra exatamente o peso: massa muscular, gordura visceral, água.... em porcentagem. Levando em conta a sua idade, altura e peso. Está balança é diferente da normais, já vi para comprar no app shoppe por 67,00.
18 May 22 by member: Marriete Fenix
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faz bioimpedância. Se vc não faz musculação pesada, ou com consistência e regularmente, certamente o aumento de peso não tem nada a ver com ganhar músculos, pq se fosse fácil assim ganhar músculo, atletas de fisiculturismo não precisariam de um preparo rigoroso pra aumentar os músculos. As vezes vc vê as medidas menores por ter diminuído retenção de líquidos, como já disseram, mas o peso (gordura + massa magra) continua exatamente o mesmo, por isso o ideal é fazer bioimpedância
18 May 22 by member: talityta
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Não se foque na balança...tire fotos e as medidas para um melhor acompanhamento....pois você pode estar ganhando massa muscular 🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽
18 May 22 by member: Auspiciosa
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Balança não é tudo, a composição corporal pode mudar e você estar com o mesmo peso, mas com medidas diferentes por ter trocado gordura por músculos. Se baseie em fotos e procure uma nutricionista. Sobre a bioimpedância é boa mas tem que saber fazer, leia um pouco sobre antes de procurar um profissional, já fui em profissionais que fizeram errado.
19 May 22 by member: fernanda.suecia
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Idemmmm! Minha calça tá caindo toda hora mas a balança aumentou. Entendi foi nada kkkk
19 May 22 by member: trakynnas
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se você só faz exercícios de cardio não é massa muscular, pode ser que realmente não tenha emagrecido ainda mesmo. É um processo que leva tempo, tem que ser persistente. Continue firme.
19 May 22 by member: Tali Bernardo
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