кичик.'s Journal, 18 May 22

еду сегодня мне привезли, стараюсь особого внимания на каллории не обращать!! теперь санитары контролируют то,чтоб я ходила в столовую, контролируют каждый перекус..контрольное взвешивание у меня в понедельник и пятницу..

---

1149 kcal

Fat: 37.50g | Prot: 71.56g | Carbs: 185.59g.   Breakfast: Печенья, Едок Баранка Сдобная, ВкусВилл Блины с Творогом, Творожная Запеканка. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Грудка Индейки, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Едок Баранка Сдобная, Картофель Отварной, Грудка Индейки, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Мандарин, ВкусВилл Блины с Творогом. more...

1106 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...