Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 57.24g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Алми Слойка Язычки, Батон Нарезной, Cornissimo Батончик-Мюсли со Вкусом Малины, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский. Lunch: Махеев Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Яйцо, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Divella Макароны. Dinner: Савушкин Йогурт Манго 2%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Печенье, Спартак Аленка Конфеты Глазированные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|