Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 56.99g | Carbs: 206.93g.
Breakfast: Рис Вареный, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Залесский Фермер Сметана 20%, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пассим Гречка с Грибами и Луком, Инди Буженина из Индейки. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай Несладкий. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|