Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 62.20g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ремит Карбонад , Черемушки Хлеб Полюшко. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Palermo Сыр Твёрдый, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Магнит Банан, Черемушки Хлеб Полюшко, Яйцо Всмятку, Европром Икра Царская Осетровая, Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|