|
1180 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 104.03g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Suntory 蜜露珂娜, 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 水煮蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 生菜, 全聯 雞里肌肉, 巧克力榛子醬, 雜糧麵包. Lunch: 煎雞蛋, 櫛瓜, 魚, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜. Dinner: 蘋果(去皮), 烤羊肉, 炒青菜, 炒杏鮑菇, 煎雞蛋, 上口美食 涼拌蜇絲. Snacks/Other: Tryall 蛋白脆皮捲, 可可粉(無糖), Tryall 水解乳清蛋白. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|