Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 41.33g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Koffie met Melk, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk, Kaas. Lunch: Koffie met Melk, Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk. Dinner: Koffie met Melk, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Koffie met Melk, Bizbiz Kip Frikandel, Bizbiz Kip Frikandel. Snacks/Other: Lay's Paprika Chips, AH Gemengde Zoete Drop, Koffie met Melk, Plus Boterkoek Blokjes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|