Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 103.35g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: De Luxe Cream Cheese, Аквамарин Мясо Креветки, Сто Пудов Рисовая Мука, Помидоры, Белоцерковский Масло Сливочное, Ферма Сыр Сулугуни, Яйцо, Кабачок. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Favita Сыр Мягкий , Чудова Марка Буряк Варений. Dinner: Сильпо Грейпфрут , Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, METRO Chef Филе Сибаса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|