Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 89.95g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Славконд Зефир со Вкусом Ванили, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Lunch: Останкино Колбаса Молочная, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|