Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 72.75g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вышний Город Мюсли Ореховые 5 Злаков со Льном. Lunch: Grow Food Кабачки На Гриле, Табрис Шампиньоны на Гриле, Лента Плечо Куриное Копчено-Вареное, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Алтай Сыр Зеленодольский , Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|