Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 59.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 112.25g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Мералис Арахисовая Паста Хрустящая, Дары Природы Фундук , Инди Буженина из Индейки, Монетка Сыр Гауда 45%, Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Молоко 3,2%, Петрушка, Помидоры, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 1%, Barilla Спагетти Отварные, ЯНТА Фарш Говяжий, Кабачок. Dinner: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Икра Сельди, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Грейпфрут, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|