|
Bb stuck karna setiap malam pasti bawaan pengen ngemil padahal sdh dari pagi sampe malem makan sehat + olahraga sblm tidur gatel pengen ngemil🙂karna udah terbiasa cheating🙃 pengen defisit kalori cmn susah banget😖padahal punya target puasa tadi udah harus kelar tapi sampe skrg blm jalan" jga duhh gimana nihh☹️
|
1763 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 88.18g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kebab. Lunch: Pizza Hut Meat Lovers, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. Dinner: Tomat Merah, Buncis, Arla Cheese Spread, Selada Daun Hijau, Sunpride Banana. Snacks/Other: Sunpride Banana. more...
|
|