|
🍲Мой безупречно вкусный ужин❤️ Кабачково-овощные оладьи с безумно низким содержанием ккал,но шикарным вкусом по моему рецепту😋 дети одобрили 🥰❤️
|
771 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 65.48g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Оладьи из овсяного толокна, Лента Малина Замороженная , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры. Lunch: Оладьи из овсяного толокна, Кабачок, Куриное Филе, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Dinner: Твой Дом Яблоко Сушеное, Помидоры, Яйцо, Кабачковые оладьи, Лента Авокадо. more...
|
|
 Comments
17 May 22 by member: bebeauty177
|
можно рецепт катлеток? и сколько кал в одной примерно ?
17 May 22 by member: xx.liqewerr
|
17 May 22 by member: Mejdunami_
|
Я брала кабачок (натереть и отжать)270 грамм; морковь (натереть) 82 грамма; лук (нарезаем)55 грамм; зелень 19 грамм; 1 яйцо; овсяное толокно 20 грамм. Соль по вкусу. Все смешать, дать постоять минут 5, жарить без масла на среднем огне, что внутри овощи приготовились. Они очень нежные горячие. Переворачивала осторожно двумя лопатками.
17 May 22 by member: Mejdunami_
|
17 May 22 by member: bebeauty177
|
17 May 22 by member: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|